Ortie

Bienfaits :

L’ortie soulage l’arthrose et la goutte, réduit la tension artérielle, l’inflammation.

Idéale pour les personnes diabétiques, l’ortie est anti- glycémique et a la capacité de stimuler la sécrétion d’insuline.

Son pouvoir antioxydant et diurétique soulage les problèmes digestifs, la constipation , la diarrhée,

efficace pour les infections des voies urinaires, elle peut aussi aider à éliminer les vers intestinaux et parasites.

L’ortie booste le système immunitaire, elle contient du calcium, du magnésium et du fer.

3g / 20cl           10 min            100°c

Préparation :

3g dans 20cl d’eau (ou 15g / 1Litre) à 100 degrés, puis laisser infuser pendant 10mn…